今年(2023)八月中，清晨起床準備上班前，將一封裝有支票的信，先拿到門口的小椅子上，因為已延遲了數天，如果再不寄出，會很不好意思。真高興昨天晚上記得寫支票，早上醒來也沒忘記。因為夏天日光節約時間，出門時天都還是一片黑，最近又動了白內障手術，怕視力調整不適，開車時特別小心，順利地到達公司。天色仍然黑麻麻，走到室內，剛坐下來，忽然想起來，門口那封信，好像沒有拿出去寄。趕快打個電話給太太，請她看看我是否真的忘記了，“還在椅仔頂，我幫你寄”。真的忘了，真好，太太還在家，可以幫忙，以免對不起收信人。將近中午時，在家的兒子來電，“你有一張批在門口，愛替你寄嘸？”。哇！兩個加起來百年多的腦袋，雖然平時還可以，緊要關頭，還是有漏洞。
腦袋不靈不嚴重 偶爾健忘才頭痛
如何心情放輕鬆 緊要關頭沒漏洞？
九月初參加一個老朋友的聚會，在新冠肺炎來襲之前，大家每年聚會一次，已有二十多年的歷史，停了四年之後，很高興能再見面，雖然多數沒有大變化，但是其中有幾位，身體器官都有艱辛的挑戰。一位六十出頭，兩年前，忽然倒地不起，腦袋嚴重受傷，昏迷十多天，醒來之後，許多簡單的思考和動作，都得重新訓練，經過一番努力，如今已完全恢復，但是到現在，醫生也不知道為什麼。另外一位，年紀約七十，近十年來，一直抱怨走路時腳會痛，去年醫生才找出原因，頸椎出問題，接頭摩擦壓到神經，延伸到腳神經，導致走路不便，手術之後不再痛，但是現在走起路，兩腳看來有點偏，一年了，還慢慢在復健。另外一位，也是六十出頭，則是尾椎突叉，痛得無法挺直走路，稍微彎腰才不痛，目前醫生還在觀察，最早三個月後，才能決定是否要開刀手術。
頸椎壓迫到神經 竟然造成腳難行
身體打直才有勁 奈何尾椎痛不停
上了年紀之後，要有平衡正常的身心，不是一件簡單工程，兩者缺一，都會造成相當的困擾。大家所熟悉的，“眼耳鼻舌身意”，除了“意“，前五個都是我們的觀感器官，老了之後，多不再有少年時的靈敏勇壯，托福醫學的發達，能修能補的還不少。眼睛內部發黃的晶片，能裝套新的，雖然不再炯炯有神，但是可以看得更清楚；重聽的耳朵，和人談話不方便，聽說，塞副小小的助聽器，本來聽不到，現在聽得一清二楚，本來不想聽的，現在擋也擋不住。鼻子舌頭是否會退化，沒有什麼經驗，也沒有聽說過，但是一出問題，要恢復的速度，相對緩慢，則是不爭的事實。其他的身體器官，手腳肩膀腰椎，偶爾出個小狀況，三不五時都會遇到，只要平心接受，耐心調理，應該都不是大問題。許多的報導都說，每天走路有益健康，不論幫忙多少，多外出走走，離開惱人的新聞媒體，應該是直接的正面效益。
眼睛模糊換晶片 一清二楚看得見
耳朵重聽討人厭 小器助聽超方便
“眼耳鼻舌身意”都正常，才能享受人生的“色聲香味觸法”，“意”應該算是心理，和“法”相連結，簡單的說，就是我們的記憶。心理要正常，才能回憶美好的過去。光有正常的眼耳鼻舌身，缺乏“意”的相互扶持，就沒辦法達到“法”的享受，也就是“身心”沒有平衡，醫學上的失智，就是一個人生大瑕疵。雖然生活經驗，隨著年歲在增長，但是處理煩惱的撇步，好像沒有懂得比較多。來自身體的挑戰，會影響到平時的思緒，如果生活不繁忙，休閒時間太多，腦袋也會冒出雜七雜八的念頭。不像古早人的直接，煩惱雞母未生蛋，煩惱小姑欲嫁無嫁妝，煩惱小叔欲娶無面床。家中的小事，會影響心理健康，但是一般來說，都比較容易控制或處理，最惱人的，還是國家大事，住台灣國外的台美人，有兩個國家要擔心，直接影響生活的美國，和太平洋彼岸的台灣祖國。美國有內部的路線分裂，兩邊勢力相當，未來數年將是關鍵；台灣，內部看來較有共識，但是黑水溝對岸的鄰國，看似同文同種，偶爾也暱稱是同胞，則是虎視眈眈，一副要吞噬台灣的姿態，怎能不擔心呢？知道有煩惱，能夠明確分析，心理應該還正常，偶爾的健忘沒關係。共勉。
美國環境雖然好 內部意見真潦草
台灣祖國一塊寶 歹的厝邊阮煩惱
(作者為南加台僑)0914
